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晨练第二课 小热身、大道理 !

长沙北大青鸟作者:科泰校区

摘要: 可能你还不信,其实杨校跳舞很厉害的!不管你信还是不信,看了图你就知道!这仅仅只是小秀一下哟! 别看热身操跳起来动作简单,其实从动作的编排与整体的效果

       可能你还不信,其实杨校跳舞很厉害的!不管你信还是不信,看了图你就知道!这仅仅只是小秀一下哟!

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       别看热身操跳起来动作简单,其实从动作的编排与整体的效果结合起来看,还是要费些功夫的~况且杨校说做任何事都要带有目的性,那么热身操与演讲结合在一起,又带有何目的呢?

       首先,早起呼吸新鲜空气不说,活动活动筋骨也是不错的;其次由于我们整天面对电脑,颈、肩、腰等部位都会受到一定程度的伤害,热身操会对我们的机体起到一定程度的修复作用;再而在编排动作的过程中,可以激发学员潜力,一个领导者更是能从中看出一个人组织、领导能力的高低;再者作为一个团队,合作意识也会得到不断的强化;最后,你的形、神都能得到相应的锻炼与提升,这些改变只是完成在不知不觉中!

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